TRATAMENTUL CANCERULUI

In vara trecuta am facut un consult cu biorezonanta si mi s-a depistat o cantitate mare de dioxina in corp. Nu stiam ce este dioxina, nu auzisem de ea, dar stiam ca dorm prost, sunt agitata si am chisturi la san si tot felul de alte probleme. Am eliminat o parte din dioxina prin biorezonanta. Am vazut si efectele scoaterii ei la eliminarea reziduurilor. Acum dorm bine si nu imi mai simt chisturile.
De asemenea, am eliminat prin biorezonanta si un procent mare de aluminiu, nociv mai ales pentru memorie. Nu folositi vase sau folii de aluminiu in prezenta focului!!!
Am primit acest mesaj, am mutat textul cu dioxina la inceput si sper ca lectura sa ne convinga de importanta alimentatiei.

Cu drag, Mihaela Urdea (Brasov)

DUPA CE ANI DE ZILE A SPUS PACIENTILOR CA SINGURA CALE PENTRU A INCERCA (CUVANTUL CHEIE E A INCERCA !) SA SE ELIMINE CANCERUL
ESTE CHIMIOTERAPIA, JOHN HOPKINS S-A HOTARAT SA PREZINTE SI CALEA
ALTERNATIVA DE TRATAMENT A MALADIEI.
Noutati in tratamentul cancerului de la John Hopkins Hospital:
ATENTIE!
1. Nu introduceti recipienti de plastic in cuptorul cu microunde.
2. Nu congelati apa.
3. Nu puneti in cuptoare cu microunde recipiente cu capace de plastic sau recipiente de plastic.
Dioxina este o substanta ce provoaca cancer, in special la sani. Este extrem de toxica pentru celulele corpului. Dioxina este eliberata din plasticul sticlelor cu apa introduse la congelator.
Recent, dr. Edward Fujimoto, manager al programului de sanatate din cadrul Castle Hospital, a vorbit, in cadrul unei emisiuni TV, despre pericolele care pandesc sanatatea.
A vorbit despre dioxina si raul pe care il poate face. A recomandat sa nu se incalzeasca mancarea la cuptorul cu microunde in vase de plastic. Este vorba, mai ales, de mancarea ce contine grasime. Profesorul a spus ca o combinatie dintre grasime, temperaturi mari si plastic elibereaza in mancare dioxina, care ajunge, in cele din urma, in celulele noastre. A recomandat, in schimb, folosirea de vase de sticla sau ceramica pentru a incalzi mancarea Se obtin aceleasi rezultate, dar fara dioxina.
S-a subliniat ca acelasi efect negativ il are si acoperirea vaselor cu capace de plastic in vederea gatirii mancarii in cuptorul cu microunde. Este indicata folosirea unui servet de hartie. Hartia nu e daunatoare, dar nu se stie ce mai contine ea. Profesorul a amintit ca multe fast food-uri au renuntat la recipienti din spuma poliuretanica, folosind hartia. Aparitia dioxinei a fost motivul.
1. Cu totii avem celule canceroase in corp. Aceste celule nu apar insa la testele standard daca nu sunt in numar de miliarde. Cand doctorii spun bolnavilor ca nu mai exista celule canceroase in corpul lor dupa tratamentele efectuate inseamna doar ca testele sunt incapabile sa le masoare deoarece nu mai sunt in numar detectabil.
2. Celulele canceroase apar in corp de sase pana la zece ori in timpul vietii unui om.
3. Cand sistemul nostru imunitar este puternic, celulele canceroase sunt distruse si astfel este impiedicata multiplicarea lor si formarea de tumori.
4. Cand este diagnosticat cancerul, inseamna ca persoana respectiva are deficiente nutritionale multiple. Aceste deficiente pot sa apara din cauze genetice, din cauza noxelor din mediul  inconjurator, a alimentatiei si a stilului de viata gresite.
5. Pentru a preintampina deficitele nutritionale multiple, este necesara schimbarea dietei si administrarea de suplimente nutritive, ceea ce va duce la intarirea sistemului imunitar.
6. Chimioterapia presupune "otravirea" celulelor canceroase cu rata mare de crestere, dar astfel sunt distruse si celulele sanatoase cu crestere rapida din maduva spinarii, tractul gastro-intestinal etc., iar organe importante, cum ar fi ficatul, rinichii, inima sau plamanii, pot fi iremediabil afectate.
7. Radioterapia distruge celulele canceroase, dar, in acelasi timp, arde, cicatrizeaza si distruge celule, tesuturi si organe sanatoase.
8. Chimioterapia si radioterapia vor reduce, la inceput, dimensiunea tumorilor. Folosirea indelungata a acestor tratamente nu va duce, insa, la distrugerea lor definitiva.
9. Cand in corp se acumuleaza prea multe "deseuri" toxice rezultate in urma chimio/radioterapiei, sintemul imunitar este fie compromis, fie distrus, iar pacientul poate muri din cauza unor infectii banale si a complicatiilor lor.
10. Chimioterapia si terapia cu radiatii pot favoriza mutatii genetice in celulele canceroase, care le fac foarte rezistente la tratament si greu de distrus. Interventiile chirurgicale pot determina imprastierea celulelor canceroase la alte organe (metastaze).
11. O metoda foarte buna de lupta impotriva celulelor canceroase este de a le infometa, adica de a se evita alimentele de care acestea au nevoie pentru a se multiplica.
CELULELE CANCEROASE SE DEZVOLTA CU :
a. ZAHAR
Eliminand din alimentatie zaharul, se elimina, astfel, una dintre cele mai importante surse de hrana a celulelor canceroase. Inlocuitorii de zahar, indulcitorii sintetici cum ar fi zaharina sau alte produse (Nutrasweet, Equal, Spoonful etc.), au ca baza aspartamul (E 951), o substanta chimica daunatoare.
Un inlocuitor natural al zaharului ar fi mierea de albine sau melasa, dar in cantitati moderate.
Sarea de bucatarie contine adaosuri chimice pentru a avea culoarea alba. Alternativa ar fi sarea de mare.
b. LAPTELE SI PRODUSELE LACTATE
Laptele favorizeaza productia de mucus in corp, in special la nivelul tractului gastro-intestinal. Cancerul este hranit de acest mucus. Renuntand la lapte si produsele derivate si consumand lapte de soia neindulcit, celulele canceroase "mor" de foame.
c. PH ACID
Celulele canceroase "infloresc" in mediu acid. O alimentatie preponderent carnivora induce un PH acid in corp si ar fi mai bine sa se consume peste si pasare in cantitati mici decat carne de vita sau de porc. Carnea mai poate contine substante administrate animalelor (antibiotice, hormoni de crestere) si paraziti, ce dauneaza in special persoanelor cu cancer.
d. O dieta bazata 80 % pe legume proaspete consumate ca atare sau sub forma de suc, grau integral, seminte, nuci si fructe schimba PH-ul corpului in alcalin. 20% din alimentatie poate fi din alimente gatite, inclusiv fasole boabe. Sucurile proaspete din legume asigura necesarul de enzime digestive, usor absorbabile, care ajung la nivel celular in 15 minute de la consumare si care hranesc si favorizeaza cresterea de celule sanatoase. Este bine sa se consume sucuri proaspete de 2-3 ori pe zi. Enzimele sunt distruse la 40 grade Celsius.
e. Evitati cafeaua, ceaiul si ciocolata, ce pot contine cantitati mari de cofeina. Ceaiul verde este o alternativa foarte buna, avand si proprietati anticanceroase.
Cea mai buna bautura este APA - purificata sau filtrata, pentru a fi astfel eliminate toxinele sau metalele grele. Apa distilata este acida, deci evitati-o!
12. Proteinele din carne sunt dificil de digerat si necesita o cantitate mare de enzime digestive. Carnea nedigerata ramane in interiorul intestinului, intra in putrefactie si creste astfel cantitatea de reziduuri toxice din corp.
13. Celulele canceroase sunt acoperite de un perete gros de proteine. Renuntarea la carne sau reducerea ei in alimentatie duce la eliberarea de cantitati din ce in ce mai mari de enzime. Acestea ataca proteinele din peretele celular si permit astfel celulelor specializate sa distruga aceste celule canceroase.
14. Unele suplimente nutritive ajuta la intarirea sistemului imunitar. Printre acestea sunt: IP6 (inozitolul sau vitamina B9, continut de taratele de grau, seminte, nuci), Essiac (ESSIAC este o formula din plante ce a fost utilizata din anul 1922 de o sora medicala din Canada numita Rene Caisse pentru a ajuta pacienti cu afectiuni grave. Cele opt plante din reteta originala sunt: ciuline sfant, radacina de brusture, laminaria, trifoi rosu, ulm cu coaja neteda, radacina de revent turcesc, nasturel, macris marunt), antioxidanti, vitamine, minerale etc., toate stimuland imunitatea sa lupte si sa distruga celulele canceroase.
Alte suplimente (cum ar fi vitamina E) produc apoptoza sau moartea programata a celulelor, metoda naturala a corpului de a scapa de celulele bolnave, nedorite si inutile.
15. Cancerul este o boala a mintii, corpului si spiritului. Gandirea pozitiva si o fire activa ajuta pe cel care lupta cu cancerul sa supravietuiasca.
Furia, neiertarea si amaraciunea "construiesc" un mediu stresant si acid in corp. Trebuie sa invatam sa avem un spirit iubitor si iertator, sa ne relaxam si sa ne bucuram de viata!
16. Celulele canceroase nu se pot dezvolta in prezenta oxigenului. Facand zilnic exercitii fizice si de respiratie, oxigenul ajunge adanc, la nivel celular.
Terapia cu oxigen este foarte importanta pentru distrugerea celulelor canceroase.

Acesta este un material ce ar trebui trimis tuturor celor care sunt importanti in viata voastra. 

APA CA TRATAMENT

Sfaturi pentru sanatate (ii multumim Lacramioarei Caragea)

BETI APA PE STOMACUL GOL
 In Japonia zilelor nostre este foarte popular obiceiul de a bea apa imediat dupa trezire in fiecare dimineata. Mai mult, testele cercatatorilor au demonstrat valoarea acestui obicei. Publicam mai jos o descriere a folosirii apei pentru cititorii nostri. Pentru cei in varsta si pentru bolile grave ca si pentru bolile moderne, tratamentul cu apa a fost considerat de succes de catre o societate medicala japoneza, ca tratament sigur 100% pentru urmatoarele boli:

Dureri de cap, dureri ale corpului, sistemul circulator, artrita, batai puternice ale inimii, epilepsie, grasimi in exces, astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de ficat si urina, voma, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, cancer la organelle genitale si dereglari menstruale, boli ale urechilor, nasului si gatului.

METODA DE TRATAMENT

1. Dimineata, imediat dupa trezire, inainte de a va spala pe dinti, beti 4x 160 ml apa ( aproximativ o jumatate de litru in total)

2. Spalati-va pe dinti dar nu mancati si nu beti nimic 45 minute.

3. Dupa 45 minute puteti bea si manca normal.

4. Dupa 15 minute de la micul dejun, pranz sau cina nu mancati si nu beti nimic 2 ore.

5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa la inceput pot incepe prin a bea apa mai putina si sa creasca gradual pana la 4 pahare pe zi.

6. Metoda de mai sus va vindeca boli si toata lumea se poate bucura de o viata sanatoasa.


Urmatoarea lista da numarul de zile de tratament necesar pentru vindecarea/ controlul/ reducerea principalelor boli:

1. Presiune ridicata a sangelui- 30 zile

2. Gastrita - 10 zile

3. Diabet – 30 zile

4. Constipatie- 10 zile

5. Cancer- 180 zile

6. Tuberculoza- 90 zile

7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus doar 3 zile in prima saptamana si incepand din a doua saptamana zilnic.

Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse; oricum, la inceputul tratamentului s-ar putea sa fie necesar sa urinati de mai multe ori.

Este si mai bine daca continuati acest tratament ca o activitate de rutina in viata voastra. Beti apa si ramaneti sanatosi si activi.

Intelegem acum de ce chinezii si japonezii beau ceai fierbinte si la masa apa ce nu este rece. Poate este timpul sa adoptam obiceiul lor de a bea apa in timp ce mancam!!! Nimic de pierdut, totul de castigat…

Pentru cei carora le place sa bea apa rece, aceste randuri sunt pentru voi!

Este placut sa bei o ceasca cu o bautura rece dupa o masa.

Apa rece va solidifica mancarurile uleioase pe care tocmai le-ati consumat.

Va va incetini digestia. Odata ce acest “noroi” reactioneaza cu acidul, va fi absorbit mai repede decat hrana solida. Va depune un strat pe intestine.

Foarte curand, acesta se va transforma in grasime si va duce la cancer.

Este cel mai indicat sa beti supa fierbinte sau apa calda dupa masa.

O nota importanta despre atacurile de inima: Femeile ar trebui sa stie ca nu fiecare simptom de atac de inima va fi durerea in mana stanga.

Fiti atente la durerile intense in maxilar.

S-ar putea sa nu ai niciodata prima data durere in piept, in timpul unui atac de inima.

Greata si transpiratul intens sunt si ele simptome obisnuite. 60% din persoanele care au atac de inima in timp ce dorm, nu se trezesc.

Durerea in maxilar va poate trezi dintr-un somn adanc. Fiti cu grija si atente.  Cu cat stim mai multe, cu atat sansele de a supravietui sunt mai mari…

Un cardiolog spune ca, daca fiecare din cei care primeste acest mail, il trimite la toti cunoscutii sai, putem fi siguri ca vom salva cel putin o viata.

IATA CATEVA PARERI REFERITOARE LA ACEL PUNCT 4, CARE AU VENIT DUPA CE AM TRIMIS EU ULTIMUL MAIL. LE MULTUMESC TUTUROR CELOR CARE AU SCRIS SI SPER SA FIE CLAR ACUM.

1. Da, doamna, bautul apei in cantitati cit mai mari - peste 2,5 litri - este sustinuta si justificata, dar la punctul 4 se refera la interdictia de a mai consuma/minca timp de 2 ore, nici solide si nici lichide pentru ca "mesele" (continutul lor) sa se separe, sa poata fi "abordate"/digerate separat. Apa necesara organismului poate si este bine sa fie consumata pe tot parcursul zilei, incepind cu momentul trezirii si

terminind cu cel de dinaintea culcarii, in total cca 16 ore. Daca scadem cele cca 7 ore ale meselor + restrictia de 2 ore de dupa, ramin  9 ore de consum INTENS DE APA, arhisuficiente !!!. Deci parerea mea este sa nu propuneti suprimarea

punctului 4...

Punctul 3 se refera la igiena gurii, care "expira" in 45 de minute. Nu este contradictie, daca sunteti putin atenti.

Multumesc pentru atentie !

Cu iubire,

Adran Scheul
************ ********* *****

2. Parerea mea verificata si documentata de multi ani este ca punctul 4 este  corect!
oricine poate verifica pe el insusi si trai SENZATIA de greu in stomac -DACA si DUPA ce bea apa IMEDIAT SAU IN CCA 1-2 ORE DUPA MASA...
Explicatia este simpla: procesul de digerare la nivel stomacului ( organismul realizeaza optimizarea prin secretii de enzime=catalizatori specifici si in proportie ideala...) este STANJENIT  de "SPALAREA' si 'DILUAREA'  PROCESARII ..

With my best wishes,
John
************ ********* ********

3. Stimata Doamna Monica,

Cred ca nu e neconcordanta : cele 45 de min se refera la pauza dupa consumarea apei la trezire, se serveste micul dejun si apoi, ca dupa orice masa, nu se mai mananca si bea timp de 2 ore (se presupune ca masa dureaza 15 min, timp in care se poate bea!).

Multumesc si eu pentru toate informatiile pretioase pe care ni le puneti la dispozitie cu atata generozitate si caldura sufleteasca, ce razbat si dincolo de internet!

La multi ani cu sanatate, bucurii si spor in tot ceea ce intreprindeti!

Adriana

Menstruatia - un fenomen necesar? (II)

Exemple de  pacienti tratati

(Partea a II-a):

Fructele sunt bogate īn bioflavonoide, īn special. De fapt, daca dieta

este bogata īn acestea, atāt de pregatit este organismul sa foloseasca

aceste nutrimente īn construirea unor pereti puternici ai vaselor de sānge,

īncāt consumul din belsug de fructe proaspete, de sezon, este uneori de

ajuns pentru a reduce considerabil urmatoarea menstruatie:

     "Ginecologul britanic C. Alan B. Clemetson a fost interesat mai īntāi

de reglarea scurgerii menstruale prin utilizarea de substante care se afla

īn plante, cānd o pacienta italianca i-a spus ca ea īsi putea regla

menstruatia excesiva sugānd lamāi. A mai spus ca acesta era un remediu

standard la problema īn satul ei natal.” 

     Prin urmare, Clemetson le-a sugerat pacientelor sa consume 3 portocale

proaspete pe zi - inclusiv partea alba, bogata īn bioflavonoide - si multe

dintre ele au descoperit ca, din moment ce acest fapt, singur, nu le-a

curmat de tot menstruatia, le-a redus-o considerabil. 

     Specialistul īn probleme de sanatate Dr. George Starr White, autor al

cartii, The Emancipation of Women, or Regulating the Duration of Menses

('Emanciparea femeilor, sau reglarea duratei menstrelor') crede ca

menstruatia este nenaturala si patologica. Īn zecile de ani de practica, la

īnceputul secolului trecut, el a ajutat mii de femei sa īnvinga aceasta

maladie, astfel īncāt ciclul lor nu mai implica sāngerare, iar el a facut

asta prin a le determina sa se schimbe - de la consumul de alimente gatite

foarte mult, la a trai pe alimente vii.

     Cercetatorii īn probleme de sanatate - si totodata scriitorii - Leslie

si Susannah Kenton au descoperit ca li s-a īntāmplat acelasi lucru dupa ce

au trecut pe o dieta foarte bogata īn fructe si legume proaspete: 

     "Femeile care au o dieta integral sau predominant pe hrana vie adesea

semnaleaza ca problemele menstruale, cum ar fi umflaturile, tensiunea

premenstruala si oboseala scad considerabil dupa 2 sau 3 luni. Pentru unele

dintre ele, scaderile acestea sunt atāt de mari, īncāt nu īsi mai dau seama

de menstre decāt atunci cānd acestea apar. Faptul acesta l-am descoperit si

noi, si la īnceput am crezut ca suntem unici. Apoi am vorbit cu multe alte

femei care au spus ca au avut o experienta similara. Menstrele dificile

devin mai reduse - un ciclu care dureaza 6 sau 7 zile se poate reduce la

cāteva zile - una sau doua. La unele femei, īn special la cele care nu

consuma carne, produse lactate sau cantitati mari de oleaginoase, ciclul

chiar īnceteaza de tot."

     Iata cāteva exemple de experiente ale unor femei de toate vārstele, pe

care le-au avut cānd au facut trecerea la o dieta mai sanatoasa.

     O adolescenta americana īn anii '80:

     "Eram complet vegetariana [vegana] cānd aveam 15 ani (acum am 18).

Ciclul a īnceput sa-mi vina mai rar (aproximativ o data la 3 luni) iar apoi

a īncetat de tot, acum vreo 2 ani [adica dupa aproximativ un an de dieta

vegana]. Parintii mei au fost foarte īngrijorati, dar ma simteam mai bine ca

niciodata, astfel īncāt nu-mi prea faceam griji. Mama m-a dus la un

ginecolog care mi-a facut teste de sānge etc. si care a spus ca sunt

'uimitor de sanatoasa'. Dar a mai zis sa īmi dea sa iau pastile, ca sa īmi

vina din nou! Nu, multumesc! Ma obisnuisem sa gāndesc asta, din moment ce ma simteam atāt de grozav si nu aveam menstruatie - probabil ca menstruatia era simptom al unei 'boli', mai degraba decāt vechiul 'proces normal, natural'.

Am ajuns sa cred ca, folosind dieta mea naturala, ma 'de-domesticisem',iar

corpul meu se comporta īn consecinta. Astfel ca am facut un experiment acum 9 luni. Am consumat lactate timp de cāteva zile, ca sa vad efectele. Cum era de asteptat, am avut 2 cicluri dupa aceea. De atunci am devenit din ce īn ce mai īncrezatoare īn faptul ca lipsa menstruatiei este un lucru natural si ca dieta este cheia. Consum de obicei fructe proaspete, legume vii si cereale īncoltite, unele oleaginoase si seminte si foarte putina māncare gatita-

exceptia fiind anumite seminte, iarna, ocazional."

     Un barbat din vestul Australiei, care se refera la dieta Pritikin -

"Dieta Regresiva" Pritikin este foarte bogata īn alimente vii: 

     "O prietena a sotiei mele, īnca de la pubertate, a avut pierderi

masive de sānge īn timpul ciclului, precum si tensiune premenstruala, dar de

cānd a adoptat dieta [Pritikin], īn proportie de cca. 80%, nu mai are

tensiune premenstruala si abia daca mai pierde sānge."

     Dr. G.S. White scria despre unul dintre multii pacienti pe care i-a

"naturalizat" printr-o dieta vegana:

     "[Ei] īi curgea sānge curat timp de 5-6 zile pe luna [si] avea crampe

atāt de dureroase, īncāt nu īsi putea mentine pozitia corpului, ca

stenografa. [El a tratat-o vreme de 6 luni, dupa care] ciclul ei s-a

transformat īntr-o scurgere de mucoasa, timp de jumatate de zi, fara

scurgeri de sānge. Ea a fost capabila sa-si reia munca si a facut acest

lucru timp de 2 sau 3 ani. S-a maritat si a dat nastere la 3 fiice. Fiecare

dintre ele a avut scurgere de mucoasa timp de jumatate de zi īn fiecare luna

si toate se afla īntr-o stare de sanatate perfecta. Una din ele e maritata

si a dat nastere unei fetite sanatoase."

     
O femeie din California la īnceputul secolului 20:

     "D-ra Olga Howe a suferit cumplit īn perioadele menstruale, care durau

īntre 7 si 8 zile, la fiecare 28. Unul dintre primele lucruri pe care le-a

observat de cānd a trecut de la un stil de viata conventional la unul mai

sanatos a fost ca suferinta ei a īncetat, iar menstrele s-au redus la 3

zile. Vreme de un an, consumānd hrana vie, scurgerile s-au redus gradat, iar

acest lucru a īncurajat-o sa continue. Īn 2 ani scurgerile i-au īncetat

complet. Ea spune: 'Pe toata durata acestei perioade m-am bucurat de o

sanatate mai buna ca niciodata si m-am simtit mult mai puternica.' Ca test,

ea a inclus si alimente gatite, unt si lapte īn hrana ei zilnica, iar īntr-o

luna de zile menstruatia i-a aparut din nou. Reīntoarcerea la hrana vie a

īncetat aparitia acesteia." 

     

O americanca de 42 de ani īn anii '80, care facea tranzitia la hrana vie:

     "Cānd am īnceput dieta integral pe hrana vie, urmatorul ciclu mi-a

īntārziat 11 zile, iar scurgerea a fost jumatate din cāt era de obicei.

Urmatorul ciclu a īntārziat 16 zile si a fost la un sfert din scurgerea

obisnuita. Cāteva zile de īntoarcere la māncare gatita a adus īnapoi ciclul

la 28 de zile, dar cu ,īntoarceri' din ce īn ce mai scurte, scurgerea a

ajuns la o zecime si apoi la o pata. De īndata ce mi-am dat seama ca pofta

[de preparate gatite] avea loc chiar īnainte de ciclu, m-am hotarāt sa

reusesc sa trec prin acest moment critic. Īn Aprilie 1983, fiind suparata,

am māncat māncare gatita vreme de cāteva zile; ciclul care a urmat īn luna

mai a durat 6 zile si a fost la jumatate din cantitatea din anii trecuti,

fapt care m-a convins ca māncarea gatita cauzeaza ciclul femeilor. Am ramas

frutariana dupa aceea si nu am avut mai mult de o pata vreme de sase luni."

(9) 

     Exista probleme la care sa ne asteptam atunci cānd trecem la o

alimentatie dominata de hrana vie? Daca veniti dinspre o dieta traditionala

occidentala, bazata pe māncare prelucrata si gatita, care "geme" de proteine

si grasimi, atunci planificati-va sa adoptati o DIETA DE TRANZITIE īnainte

de a va stabiliza la un stil de viata bazat pe hrana vie. Acest lucru poate

sa implice de la saptamāni la ani de zile, depinzānd de cāt de intoxicat(a)

sunteti atunci cānd īncepeti si de cāt de greu vi se pare sa renuntati la

vechile obiceiuri. Motivul este unul simplu: detoxificarea poate fi

neplacuta, mai ales daca este facuta brusc. Doar daca vreo boala grava nu

urgenteaza schimbarea, va doriti sa treceti prin acest proces pe cāt de

comod posibil - iar asta īnseamna s-o luati usurel. 

     Consumul exclusiv de alimente pline de energie usor de asimilat - cum

ar fi fructele proaspete - odihneste si vindeca organismul, pāna īn punctul

īn care acesta se simte capabil sa execute sarcina de a elimina o parte din

deseurile pe care le-a stocat. Aceste reziduuri, adesea destul de toxice,

sunt īmpinse īn circuitul sangvin de oriunde sunt depozitate si circula prin

corp spre ficat si spre organele de eliminare, pentru descompunerea lor

finala si eliminare. Īn timp ce toxinele circula, este posibil sa va simtiti

rau, sa aveti dureri, transpiratie, febra si eliminari diverse, īn timp ce

organismul lucreaza la eliminarea lor.

     Daca va hotarāti sa va dezintoxicati rapid, trecānd la un stil de

viata dominat de hrana vie, atunci veti scapa de deseuri destul de repede,

dar "crizele de curatare" (este foarte probabil sa apara cāteva) pot fi

neplacute. Daca doriti sau aveti nevoie sa va schimbati dieta atāt de

repede, faceti acest lucru cu sprijinul unui specialist care stie la ce va

puteti astepta. Acest lucru este valabil īn special daca sanatatea

dumneavoastra este slaba sau aveti o boala grava. Retreat-urile acolo unde

se ofera acest gen de sprijin - timp de cāteva zile pāna la cāteva

saptamāni - sunt ideale. Altfel, planificati-va sa faceti trecerea īn mod

gradat si sa preīntāmpinati crizele de curatare īn episoade mai mici si mai

blānde, decāt brusc. Unii oameni abia le observa.

     Īncepeti prin renuntarea la o parte (sau integral) din alimentele

bazate pe produse animale si adoptati o dieta vegana, care la īnceput

foloseste vegetale cu care sunteti familiarizati (gatite): māncaruri din

seminte si legume, precum si fructe si vegetale vii, nepreparate termic.

Este posibil ca aceasta etapa sa vi se para mai atragatoare daca adaugati si

māncaruri si arome asiatice. Aveti grija sa nu exagerati cu consumul de

cereale - o greseala pe care o fac multi cānd adopta dieta Pritikin, de

altfel foarte utila. Prea multe māncaruri din cereale creeaza aciditate īn

organism si contribuite atāt la formarea artritei, cāt si a cancerului. Nu

exagerati nici cu consumul de uleiuri - au si ele propriile neajunsuri īn

privinta sanatatii (4;5) - iar īn bucataria asiatica vegetalele din supe

sunt la fel de gustoase. Evitati īnlocuitorii artificiali ai oualor sau

"īnlocuitorii de carne" din proteine vegetale - ramāneti la alimentele

reale, fara chimicale, integrale pe cāt posibil. 

     Surse excelente de informatii si retete pentru aceasta etapa sunt

cartile lui Harvey si Marilyn Diamond, inclusiv "Fit for Life", "Living

Health", and "Fit for Life Cookbook". 

     Multor femei le place sa treaca printr-o etapa de tranzitie vegana,

care include foarte multe salate de legume si "fructe de legume (sau fructe

vegetale)"*5 . Acestea sunt de fapt fructe adevarate - rosii, ardei gras,

castraveti, etc. Este usor sa īncepi cu māncaruri vegane -legume gatite si o

salata- iar cu timpul sa maresti portia de salata si s-o micsorezi pe cea

gatita - toate acestea īn acord cu apetitul tau īn schimbare. Pentru ca

multe dintre noi īncepem tranzitia cu niste deficiente serioase de minerale

(cum ar fi o anemie pe baza de deficienta de fier, dupa toti acesti ani de

sāngerare!) si adesea trecem printr-o faza cānd tānjim dupa legume bogate īn

minerale - care poate foarte bine sa fie instinctul organismului de a se

īndrepta spre ceea ce, īn acea perioada, avem nevoie cel mai mult. 

     Dupa o vreme, īn orice caz, papilele gustative "se curata" si devin

din nou sensibile, chiar si la arome subtile. Acest fapt ne ajuta sa ne

īndepartam de la māncarurile foarte puternic aromate cu care eram obisnuiti

si face ca fructele coapte sa fie din ce īn ce mai atragatoare. Informati-va

cānd se coc fructele care cresc īn zona voastra si alegeti-le pe cele

proaspat culese, īn locul celor care au stat depozitate īn camere

frigorifice sau au fost aduse din import. Si bineīnteles, daca este posibil,

alegeti produse crescute īn mod organic si biodinamic. Veti descoperi ca

deveniti din ce īn ce mai sensibil(a) la tot felul de gusturi si mirosuri,

precum si capabil(a) sa detectati multe urme de chimicale īn māncarea

voastra. 

     Pe masura ce va īndreptati spre o dieta dominata de hrana vie, cāteva

din cartile scrise de Leslie si Susannah Kenton ofera informatii excelente

si idei de retete, inclusiv, īn special, "Raw Energy and Raw Energy Recipes"

(,Energie vie si retete care folosesc energia vie'). Pentru informatii

privind stilul de viata frutarian, cititi "I Live on Fruit" (Traiesc cu

fructe) de Essie Honiball; discutiile lui Ross Horne despre frutarianism īn

"Cancerproof Your Body" (,Imunizeaza-ti corpul la cancer'); precum si

articole din "Fruitarian Network News".

     (.)

     Este pe deplin posibil sa traim mult si sanatos māncānd numai fructe -

atāt de radical pare. Īn procesul de vindecare si de descotorosire de

poluanti vechi, corpul vostru va pierde grasimea pe care a acumulat-o īn

timp ce cara cu el acele toxine. Veti scadea īn greutate cel mai mult īn

primele cāteva luni dupa ce īncepeti sa māncati predominant fructe si legume

vii. (Includerea alimentelor bazate pe cereale sau uleiuri va īncetini

considerabil pierderea īn greutate.) De īndata ce corpul a facut o portie

bunicica de vindecare si "curatenie īn casa", si este īn continuare sustinut

doar cu alimente naturale, vii*6 , īncepe sa ia īn greutate. Daca īn acest

punct consumati o cantitate modesta de fructe si duceti o viata activa

normala, puteti lua īn greutate cāteva kilograme, iar apoi sa ramāneti

stabil la acel "ideal" de "tras(a)-prin-inel". 

     Da, veti fi mai "subtirica/subtirel" decāt sunt oamenii din societatea

noastra obisnuiti sa vada - dar nu veti fi "piele si os", sau sa aratati

"anorexic(a)"! Nu veti cara cu voi nicio "roata de rezerva"; veti avea

muschii definiti foarte bine, parul vostru va fi rezistent si sanatos, ochii

va vor fi limpezi, iar pielea curata (si nepredispuse la deteriorari din

cauza soarelui). Transpiratia, respiratia, urina si scaunul nu vor avea

miros. Veti avea un somn bun - dar īn acelasi timp veti descoperi ca aveti

nevoie sa va odihniti mai putin decāt erati obisnuiti - si va veti trezi cu

o energie abundenta, care nu va disparea chiar si dupa o zi de lucru īn aer

liber. 

     Puteti mānca fructe īn exces - lucru care este tentant īn timpul

tranzitiei, cānd este sezonul fructelor de vara, iar noi īnca māncam de

pofta (cu mintea), īn loc sa māncam de foame adevarata. Excesul consumului

de fructe va pune acele kilograme īn exces pe noi, chiar daca le va da jos

rapid de īndata ce va opriti. Daca mergeti la fitness, va veti mari masa

musculara - si, de fapt, un numar de atleti care detin recorduri au diete

dominate de hrana vie (5). Daca va opriti din exercitiile de construire a

musculaturii (muscle-building, n. tr.), muschii adaugati se vor pierde

rapid. Va veti simti īn forma si energic(a) pe o dieta frutariana,

indiferent de orice regim de exercitii suplimentare - dar, īn acelasi timp,

veti simti dorinta de a va folosi corpul ca niciodata. 

     Indispozitiile vor disparea si veti observa ca "nu se mai lipeste

nimic". Si, desigur, sāngerarea menstruala va īnceta īmpreuna cu problemele

care o īnsotesc, asa cum se va īntāmpla si cu simptomele "menopauzei". Daca

esti o femeie tānara, care are ovulatie neregulata sau dificultati de

procreatie, ciclul tau de ovulatie se va regla īn final - iar daca nu iei

masuri de precautie, te poti trezi cu o sarcina neasteptata! 

     Aceasta ne aduce īnapoi de unde ne-am īnceput discutia; cum scria Dr.

Shelton: 

     "Faptul ca īntregul ciclu de ovulatie poate avea loc īn repetate

rānduri fara pierdere de sānge, si ca se poate si chiar se face asta īn

foarte multe cazuri, īn special la femei, la triburi si rase īntregi care

traiesc o viata, mai putin „civilizata”, mai naturala, ar trebui sa ne faca

sa ne īndoim ca menstruatia este necesara sau normala. Faptul ca īn cazul

celor mai sanatoase si mai puternice femei nu se pierde sānge deloc, si ca

pierderea de sānge se face īn detrimentul scaderii vigorii fizice, ar trebui

sa ne faca sa concluzionam ca aceasta, ca orice alta pierdere de sānge, este

anormala." (2:30)

     "Femeile nu pot realiza decāt ceva bun prin crearea si consolidarea

unui grad atāt de īnalt de sanatate, astfel īncāt aceasta hemoragie

'normala' devine atāt de 'anormala', īncāt dispare."

     Bibliografie:

     Despre ciclul femeii - īn special despre echilibrul hormonal si

menopauza:

     1) Kenton, Leslie - 1995 Passage to Power: Natural Menopause

Revolution.

     Despre efectul dietei si stilului de viata īn special asupra ciclului

femeilor:

     2) Harris, Wendy, and Nadine Forrest MacDonald - Is Menstruation

Necessary? (Reprinted in The Fruitarian Network News, Nos. 16, 17, 18

(1992); back issues available from The Fruitarian Network)

     Despre relatia dintre dieta moderna occidentala si boala:

     3) Horne, Ross - 1996 Cancerproof Your Body.

     4) Horne, Ross - 1992 Health and Survival in the 21st Century.

     5) Horne, Ross - 1983 The New Health Revolution.

     6) Kushi, Michio, and Alex Jack - 1988 The Cancer Prevention Diet: The

Nutritional Blueprint for the Relief and Prevention of Disease.

     7) Robbins, John - 1987 Diet for a New America.

     8) Davis, Adelle - 1970 Let's Eat Right to Keep Fit.

     Despre relatia dintre o "dieta foarte bogata īn hrana vie" si

sanatate:

     9) Alexander, Joe - Blatant Raw Foodist Propaganda!.

     10) Diamond, Harvey, and Marilyn Diamond - 1985 Fit for Life.

     11) Diamond, Harvey, and Marilyn Diamond - 1987 Living Health.

     12) Honiball, Essie, with T.C. Fry - I Live on Fruit.

     13) Kenton, Leslie, and Susannah Kenton - Raw Energy.

     14) Kulvinskas, Viktoras - 1975 Survival into the 21st Century.

     15) Kulvinskas, Viktoras - Life in the 21st Century.

     16) Santillo, Humbart - 1987 Food Enzymes: The Missing Link to Radiant

Health.

     *1 "high raw way of eating", īn limba engleza. (n. tr.) īnapoi

     *2 "raw foods", īn limba engleza. Īn acest context, termenul "raw"

īnseamna "viu, natural (asa cum se gaseste īn natura), neprelucrat (chimic -

fara E-uri, nerafinat; termic - necopt, neprajit, nefiert, nepasteurizat),

neconservat" etc. Īn romāneste exista termenul de "cruditati", dar care este

impropriu īn acest context, deoarece legumele si fructele la care acesta se

refera sunt coapte de Soare, de fapt. Termenul "raw" se traduce prin "crud",

īn cazul vegetalelor, numai atunci cānd este vorba de vegetale "verzi"

(majoritatea), necoapte īnca (de Soare), nematurizate. "Raw foods" se

traduce cel mai bine prin "hrana vie" (sintagma utilizata de Ernst Gunter).

Alta sintagma care īnseamna exact acelasi lucru este "alimentatie naturala".

     (Ca o paranteza, pentru evitarea confuziilor: s-a ajuns sa se scrie

"produs natural" pāna si pe chips-uri, īnsa este pur si simplu o reclama

fara acoperire.) (n. tr.) īnapoi

     *3 "processed foods", īn limba engleza. (n. tr.) īnapoi

     *4 "nutrients", īn limba engleza. Īn romāneste exista termenul

apropiat "nutriment", dar cu un sens mai larg: "s.n. (rar) Ceea ce serveste

la alimentarea unui organism viu; hrana."sau "s.n. (rar) Hrana; alimentatie;

mijloace de trai, cele necesare traiului."

     Sensul īn care apare īn acest text este cel din Wikipedia

(en.wikipedia.org/wiki/Nutrient): Un nutriment este fie un element chimic

sau un compus [chimic] folosit īn metabolismul sau īn fiziologia unui

organism. Exista sase grupuri de nutrimente, iar acestea sunt clasificate īn

mare īn: cele care asigura energie si cele folosite ca si componente īn corp

sau īn structuri celulare. Un nutriment este esential unui organism daca nu

poate fi sintetizat īn acel organism si necesita sa fie obtinut dintr-o

sursa alimentara. (n. tr.) īnapoi

     *5 "vegetable fruits", īn limba engleza. (n. tr.) īnapoi

     *6 "live foods", īn limba engleza. (n. tr.) īnapoi

     Compilatie de Kytka Hilmar-Jezek, Ph.D - 1 august 2002

     Traducere de George Acu

foto: Viocomsa

     http://www.ecolife.ro/articole/sexualitate/menstruatia-un-fenomen-necesar.html